Erklärung
Mental- und Empathietraining
Stell dir etwas vor,
und du wirst es erreichen.
Träume davon,
und du wirst dazu werden.
Vertraue dir selbst,
denn du weißt mehr,
als du glaubst.
Thomas Blake
Mentaltraining bedeutet wörtlich übersetzt Training des Geistes.
Die eigentlichen Grundlagen des Mentaltrainings sind so alt wie
die Menschheit selbst und lässt sich in allen Hochkulturen finden.
Beim Mental- und Empathietraining handelt es sich
um eine ganzheitliche Methode. Sie bietet die Möglichkeit,
durch den Einsatz der mentalen Kraft in Verbindung mit
der emotionalen Intelligenz, das eigene Leben positiver zu gestalten,
seine Gedanken zu verändern und sein Bewusstsein zu erweitern.
Durch den regelmäßigen Einsatz von mentalen Techniken
gelangt man unter anderem zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe,
Flexibilität, Motivation, Klarheit, Kraft, Körperbewusstsein, Selbstsicherheit...
So wird man alltäglichen Herausforderungen und Lebenssituationen
besser gerecht. Und in weiterer Folge lassen sich
gewünschte Ziele erreichen. Daher ist Mentaltraining in der Wirtschaft
und auch im Sport nicht mehr wegzudenken.
Werden sie sich darüber klar, was sie wirklich wollen, ändern Sie die Richtung
und nutzen sie die Chance, Grenzen zu überschreiten!
Denn Erfolg ist trainierbar!